Держите её в тепле даже в погожие летние дни, не говоря уж об остальных менее комфортных временах года. Проводите регулярные массажи, они помогут расслабить мышцы шеи и плеч. Для этого не обязательно регулярное посещение профессионального массажного кабинета. На сайте "Мой массажер" предлагаются массажеры для плеч электические которые предназначены для массажа в домашних условиях. Кутайтесь легкой шалью, шарфом. Малейший сквозняк - и воспаление усилиться!
Воспаление в мышцах - миозит начинается с пустяков. Достаточно посидеть на сквозняке, под струей холодного воздуха из кондиционера, в прохладной воде, ударится или дать себе большую нагрузку – и мышцы могут отозваться острой болью. Миозит чаще развивается в области шеи, спины, поясницы и в икрах ног. Что же теперь делать, как поступить, если у вас возникла эта проблема, как же облегчить страдания?
Для начала давайте определимся, чем так опасен миозит? Во время воспаления мышечная ткань уплотняется. Защемляются нервные окончания, и вследствие этого возникают спазм сосудов и острая боль. Все это препятствует снабжению мышечных волокон и сухожилий кислородом и питательными веществами. Мышца ослабевает. И, если ее не лечить, полностью атрофируется.
При этом подвижность человека резко сокращается. Воспаление может распространиться на другие мышцы тела. Мы коротко рассмотрели симптомы и течение этого заболевания. Теперь поговорим подробнее, что с этим делать и как бороться с болью? Первое, что необходимо предпринять, если у вас возникли подобные боли, не нужно напрягать больную мышцу. В противном же случае возникает сильный спазм. Этот спазм мешает поступлению в нее кислорода. И при недостаточности кислорода в мышце боль только усиливается.
Лечение необходимо проводить сухим теплом, - например «Синей» лампой. Это улучшает кровоток и снабжение больных тканей питательными веществами. Этот способ непременно должен помочь снять дискомфортные болевые ощущения. При ноющей боли можно сделать легкий массаж. Хочется сказать, что такое мышечное заболевание как миозит, этим чудо-прибором вылечить не удастся, намного эффективнее будет применение эфирного масла лаванды, эвкалипта или сосны, при массаже болевого участка.
Это поможет разогреть и расслабить мышечные волокна, улучшит кровоток. Если вслед за болью в мышце у вас поднялась температура, срочно обращайтесь к врачу! Он исключит различные возможные нагноения и не даст воспалению распространиться дальше.
Просмотров страницы: 112