На сегодняшний день такое слово, как «фитнес» знакомо многим. Им занимаются десятки тысяч людей по всему миру. Про него пишут, говорят и даже спорят. Кто-то просто посвящает этому свободное время, а другие зарабатывают деньги на нем. Но, недооценить ту огромную роль, которую представляет фитнес в настоящем обществе, не возможно. Парадокс заключается в том, что у данного явления до сих пор нет какого либо определения, закрепленного в словаре или справочнике, а на вопрос, что такое этот фитнес, слышишь о том, что это достаточно широкое понятие и прочее.
Прежде чем дальше разбирать это явление, нужно сказать, что само слово «фитнес» произошло от прилагательного английского языка, которое означает ничто иное как «здоровый, находящийся в хорошей форме». Теперь становится очевидным, что отличная форма и здоровье – основные составляющие фитнеса. Сегодня инструктор детского фитнеса становится востребованной специальностью, о курсах по данной профессию можно узнать тут https://fit-standard.ru/trenings/detskij-fitnes/.
Безусловно, такой вид физической активности один из наиболее популярных. Секрет заключается в том, что цель фитнес-программ, не достижение спортивных результатов, а помогать вести здоровый образ жизни людям. Все они (фитнес-программы) построены на принципе максимальной пользы и безопасности для здоровья. А наработанная не одним годом практика спортсменов, тренеров, психологов и врачей, позволяет нам это сказать.
Но здоровье человека это не только здоровое тело. И именно поэтому фитнес предлагает особый образ жизни и систему ценностей, в которой здоровье еще и особенное отношение к себе и миру. Его задача привить вкус к жизни, где есть место движению, радости, красоте, энергии, молодости, открытию новых горизонтов. Речь идет, в первую очередь, о совершенствовании личности, о духовной гармонии с внутренним и внешним миром. Всё это рождает веру и стремление к успеху и победе.
Итак, фитнес – это единство души, разума и тела. Это совершенно новый позитивный подход к формированию жизни. Плюс ко всему, в нем есть место определенной эстетике. Игра, музыка и творчество гармонично сливаются, превращаясь в некий праздник. Не забывайте, что формируя себя – вы формируете действительность, утверждая каждый раз гармонию и красоту.
Сделаем вывод, что же такое фитнес. Это – хорошая форма, здоровье, движение, безопасность, энергия, совершенствование личности, молодость, гармония, оптимизм, радость, уверенность, единство, созидание. Ряд можно продолжать еще многими словами, но лучше самому во всем убедиться.
Просмотров страницы: 128