При выборе кроссовок главное, что вы должны понимать – это то, что чем больше и быстрее вы бегаете, тем более продвинутые модели необходимо выбирать. Если вы новичок, то совсем не обязательно покупать самую последнюю модель кроссовок, так как стоят они достаточно дорого, а вот их прелесть можно будет ощутить только со временем. В зависимости от того к какому классу относятся кроссовки они отличаются легкостью, удобством, надёжностью и защитой от травм. Предлагаем тут подобрать кроссовки.
Для того чтобы разбираться в кроссовках необходимо понимать в их конструкции. Очень важным элементом являются шнурки, самыми удобными считаются круглые шнурки, так как их легко завязывать, что способствует хорошей фиксации стопы. Также важно, чтобы стельки впитывали влагу и хорошо вентилировали воздух. Перед покупкой необходимо осмотреть супинатор и верх кроссовок, очень хорошо, если они сделаны из кожи. Подошва кроссовок может быть рифленой и гладкой, толстой и тонкой, широкой и узкой. Для того чтобы избежать скручивания стопы некоторые модели оснащаться протектором.
Лучшие беговые кроссовки вы можете выбирать, оценив то, сколько вы бегаете
Если пробежка составляет до 15 минут в качестве разминки перед основной тренировкой в тренажерном зале, то покупать специальную обувь вовсе необязательно, так как амортизация дорожки очень хорошая. Если длительность пробежки, в общем, составляет до трех часов в неделю, то можно пользоваться кроссовками для аэробики, в них есть минимальная амортизация, которой хватит для пробежек такой длительности. Беговые кроссовки необходимо приобрести, в случае если, вы бегаете на улице или ваш вес достаточно большой (у женщин выше 78 кг, у мужчин – больше 84кг).
Оптимальные кроссовки для бега по земле и асфальту
Асфальтовые (для бега по дорогам и шоссе) – уменьшают нагрузку, которую стопа получает при приземлении. Они имеют амортизаторы из специальных материалов, которые смягчают удар. Самые лучшие кроссовки в мире для бега имеют амортизирующие элементы в пятке и носке, а более простые модели только в одном месте. Поэтому, если вы хотите приобрести более экономичный вариант, то обратите внимание, как вы приземляетесь при беге.
Трейловые кроссовки – предназначены для пробежек на грунте, так называемые внедорожники. Такие кроссовки сделаны из более прочного материала и оснащены мембраной для впитывания влаги. Подошва оснащена агрессивным протектором, который способствует надежному перемещению по неровным поверхностя/ Помните о том, что лучшие кроссовки представлены только в специализированных магазинах со спортивными товарами.
Просмотров страницы: 68