К пищевым продуктам питания относятся продукты в натуральном или переработанном виде, употребляемые человеком в пищу, это и продукты детского питания, продукты диетического питания, бутилированная питьевая вода, алкогольные и безалкогольные напитки, жевательная резинка, а также продовольственное сырьё, пищевые добавки и биологически активные добавки. Сегодня большинство отдают предпочтение экологическим продуктам, ведь это высококачественные и безопасные для здоровья человека продукты, при производстве которых оказывается минимальное негативное воздействие на окружающую среду.
Экологически чистые продукты не содержат в своем составе генетически модифицированных организмов, синтетических консервантов, искусственных усилителей вкуса, красителей и ароматизаторов. В процессе производства экопродуктов используется сырье, которое выращивается без применения гормонов, антибиотиков, искусственных удобрений, ядохимикатов и пестицидов. Продукты, выращенные на органических материалах, намного вкуснее и полезнее тех, которые получаются путем применения регуляторов роста и искусственных добавок. Рекомендуем вам широкий ассортимент экопродуктов, предлагаемый на сайте https://krasnodar.p22v.ru/.
А теперь разберемся в вопросе - сколько калорий в продуктах и овощах. Что бы разобраться в таком нелегком вопросе, сколько калорий в продуктах и овощах, необходимо обратиться к химии. Эта царица наук учит, что все пищевые продукты могут состоять из белков, жиров, углеводов, и, конечно же, воды.
- Белки, являются основой, для построения волос, ногтей. Сложно переоценить их огромное влияние, в качестве катализатора, на биохимические процессы, происходящие в нашем организме. Избыток белков трансформируется в жир. Из белков состоят все виды мяса, и, конечно же, бобовые.
- Углеводы по своему составу разнообразны. Входят в состав сахаросодержащих веществ и картофеля. А так же, это все овощи и фрукты, содержащие клетчатку, которая не дает усваиваться лишним жирам и углеводам. Сахар положительно влияет на деятельность мозга. Недаром раствор глюкозы назначают ослабленному организму, для восстановления энергии.
- Жиры, как многие модницы боятся этого слова, а зря. Ведь это не тот жир, который оседает на бедрах, животе, руках, причиняя нам столько беспокойств. Это полезный жир несущий нашему организму море энергии и сил. Например, сало, столь любимое украинцами, несет огромную пользу для нашего организма, являясь защитником от стрессов и радиации.
И напоследок, вода. Это связующий элемент, помогающий ускоренному насыщению организма ценными веществами. Как говориться, без еды, человек может прожить, а без воды умрет. Итак, в рацион здорового питания нужно включить все молочные продукты, овощи, мясо птицы и рыбы. И главное, во всем важна умеренность, и тогда ваша стройная фигура будет вас радовать все время.
Просмотров страницы: 54