Самые первые воркаутеры использовали для тренировок своё тело и удобные для прокачки объекты: пожарные лестницы, столбы, рамы и даже простые стены зданий. Дёшево и сердито. Однако сегодняшний взятый правительством курс на спорт также включает понятия о безопасности, качестве и доступности. Современные площадки для воркаута – оборудованные по международным стандартам спортзоны с сертифицированными конструкциями, резиновыми покрытиями. Главное – они находятся практически в каждом дворе.
Главная отличительная черта конструкций для воркаута – комбинирование всем известных и понятных снарядов:
- брусьев,
- шведской стенки,
- перекладин,
- скамьи для пресса,
- рукохода.
Количество и наличие снарядов всегда разное. Это зависит от функциональности воркаута. Например, модели, рассчитанные на несколько человек, наверняка будут вмещать максимум снарядов, элементы будут повторяться, чтобы всем хватило места комфортно и безопасно тренироваться.
Некоторые заметят, что в воркаутах нет ничего нового. Раньше во всех дворах стояли такие снаряды. Они были расставлены по территории площадки, были доступны детям, подросткам и взрослым. Зачем «изобретать велосипед»?
Всё очень просто. Во-первых, снаряды скомпонованы не случайным образом. Конструкция удобная, устойчивая, а также компактная, что важно в реалиях недостаточно просторных спортивно-игровых площадок. Нужно только правильно рассчитать трафик прохождения спортсменов, чтобы не проиграть в износостойкости и комфорте эксплуатации. Есть конструкции, не рассчитанные на детей, поэтому важно учитывать универсальность моделей, когда их устанавливают на детской площадке. Но с этим обычно проблем не возникает, потому что благоустройством занимаются профессионалы и наверняка установят оборудование нужного функционала.
Воркаут также «выгоден» с психологической точки зрения. Проводились исследования, которые выявили, что одиночные конструкции хуже воспринимаются спортсменами. Новички испытывают страх и тревожность перед тем, как к ним подступиться. Также комплексы системы воркаут лучше сплачивают по интересам, а значит больше отвечают политике популяризации спорта. Ведь намного легче «втянуться» в процесс, когда рядом не только подсказывают опытные воркаутеры и страхуют, но и собственным примером демонстрируют эффективность регулярных тренировок.
Также есть различные модели воркаутов. Дело не только в габаритах и наполнении. Выпускаются статичные типы и мобильные. Первые – устанавливаются на подготовленную площадку https://sport-ploshadki.ru/ методом бетонирования, с закреплением анкерами и т.д. Вторые – сборно-разборные изделия, устойчивость которых достижима посредством основания и особого соединения к нему всех снарядов. Это отличный вариант, когда нужно провести соревнования по воркауту на конкретном участке, а потом «сняться с места» и перенести мероприятие, или при недостатке свободного пространства на спортплощадке, её сезонности.
Просмотров страницы: 0