Увлекаясь карьерой и погружаясь с головой в работу многие из нас переходят к очень жесткому ритму жизни, забывают о внешнем виде, занятиях спортом, правильном отдыхе.
Однако восстановить силы и здоровье требуется нам ни чуть не меньше, чем своевременная заправка авто, едущего по безлюдному шоссе в глухой местности.
Чрезмерное нервное напряжение может привести к стрессам как на работе, так и в личной жизни, и, к слжалению, это случается в самый неподходящий и ответственный момент.
Чтобы избежать нервного истощения, стоит больше внимание уделать отдыху, причем непременно здоровому. Поход в бар и общение с друзьями, возможно, и позволит Вам "выпустит пар" и расслабиться, но оно не даст необходимых сил, как прогулка на свежем воздухе, катание на лыжах или велосипеде, регулярное посещение спортзала или активных игр. Возможно, хорошим способом снять напряжение станет поход в баню и долгий глубокий сон.
Однако не только забота о здоровье важна нам для плодотворного труда. Большинство специальностей свящаны с общением с людьми: клиентами, коллегами и партнерами, руководством. Именно поэтому опрятный и здоровые внешний вид необходим каждому из нас.
Старожилы компаний, наверняка, замечали, что при появлении в коллективе 2-3 новых сотрудников, прижавались и оставались в компании не только компетентные специалисты, но и представительные опрятные новобранцы, умеющие себя преподнести, подкованные в общении и риторике.
Быть приятным и умеющим приподносить себя и свои идеи - крайне важно. конечно, никто не заставляет ежедневно посещать салон красоты и просиживать там часами, но элегантная стрижка, опрятный костюм, качественный маникюр поможет вам быть презентабильным специалистом. Вышеописанное также крайне важно не долько для девушек, но и для мужчин.
Вторым важным моментом, как уже упоминалось выше - умение красиво говорить, управлять вниманием аудитории, четко доносить свои мысли. Если у Вас непорядок с зубами - его срочно надо устранять, красивая улыбка то, что добавляет искренности и уверенности. Речь такого докладчика воспринимается с доверием.
Дефекты речи также поддаются устранению, хотя это и не так просто. Однако в мире известны актеры, заикающиеся в разговоре вне сцены и преображающиеся в генералов и героев-любовников с идеальной дикцией на площадке.
Надеемся, что Вы отвлечетемь от повседневных задач и уделите необходимое внимание себе и своему здоровью и красоте.
Желаем Вам успехов!
Просмотров страницы: 1031