Наша жизнь, активная и стремительная, зачастую мешает нам хорошенько выспаться. Все увеличивающиеся объёмы информации, семейные заботы, личные интересы – все это крадет у нас слишком много времени и сил. Поэтому часто попытки уйти в объятия Морфея заканчиваются банальной бессонницей. Еще древними греками утверждалось, что сон – основа человеческой жизнедеятельности. Сон восстанавливает нас после сложного трудового дня. Становится словно сладким лекарством.
Треть суток человек должен проводить во сне и очень важно провести это время с комфортом. Но не забывайте про полезный активный отдых на свежем воздухе. Зима уже в самом разгаре, поэтому обязательно пользуйтесь моментом и регулярно ходите на каток, ведь это не только весело, но и полезно! Катание на коньках положительно действует почти на все системы организма. Рекомендуем вам катки в СПб - активный отдых, который очень полезен не только для тела, но и для вашего душевного спокойствия. После рабочего дня вам необходима «разгрузка» для клеток вашего мозга. Придя с катка, можно включить медленную, спокойную музыку, принять теплый душ и попросить любимого человека сделать массаж. Можно плотно задернуть шторы, укутаться в теплое одеяло в прохладной проветренной комнате и забыться.
А можно погружаться в сон в приятном кружении вещей, которые соответствуют нашему внутреннему состоянию. Помимо этого, помочь нам поскорее уснуть может правильно подобранное, качественное постельное белье. По этой причине нужно ответственно подходить к выбору спальных принадлежностей и помнить, что выбор постельного белья — дело очень личное. Для некоторых людей наглаженное белоснежное белье – это естественное и нужное, как и чашечка кофе с утра. Таким ценителям необходимо выбирать постельное белье из тонкой, гладкой хлопчатобумажной ткани.
А вот романтичным натурам подойдет постельное белье из сатина, он дает ощущение полной натуральности и нежности. Этим же людям можно рекомендовать комплекты из «суровой» ткани – небелёный экологически чистый лён. Ценителям семейных традиций и детских воспоминаний лучшим предложением будет постельное белье, сшитое из бязи – плотной хлопчатобумажной ткани с невысокой ценой. Сейчас постельное белье из бязи пользуется огромной популярностью и ценится за практичность — так как ткань проста в уходе и долго служит. Ценителям роскоши и изысканности можно рекомендовать комплекты постельного белья из натурального шелка. Такой гарнитур подарит скользящее нежное прикосновение, расслабит и успокоит. Прислушивайтесь к себе! Цените себя, любите себя и пусть Ваш сон будет приятным и здоровым!
Просмотров страницы: 63