Картофель настолько уверенно чувствует себя хозяином на нашем столе, что трудно себе представить что-нибудь новое и неизвестное об этом овоще. Однако он способен удивить своими возможностями и в укреплении здоровья человека, и в поддержании внешности в идеальной форме.
Завезённый на Европейский континент из Южной Америки, этот универсальный овощ попал в Россию благодаря Петру I. В картофеле содержится целый набор витаминов, минералов и углеводов. Организм будет полноценно насыщаться витамином С, если этот овощ включать в свой рацион ежедневно небольшими порциями.
Картофелетерапия в виде сока излечит изжогу. Для предупреждения гастрита картофель просто незаменим. Не зря с французского языка картофель переводится, как земляное яблоко, а яблоко, как известно, является символом молодости и красоты. Именно этот овощ способен побороть мучительные головные боли, если регулярно пить сок из него. При простудных заболеваниях прославленным лечебным средством является картофельная ингаляция, т. е. вдыхание испарений вареного картофеля. Тёртая картофельная масса применяется при возникновении ожогов и лечении экземы. Кисель из картофельного крахмала помогает при отравлениях, так как хорошо обволакивает и эффективно защищает слизистую оболочку желудка.
Картофельная диета какой-то необычайностью не отличается и более схожа с обыденным меню. Единственным отличительным моментом её использования в вашем рационе может быть способ приготовления блюд из этого овоща, а также сочетание с картофелем других продуктов, в том числе жирного мяса. Обязательным условием сохранения диетических свойств этого продукта является приготовление картофеля на пару, способом обычной варки или методом выпечки.
В косметологии картофель поистине творит чудеса. Кожа приобретает свежий и подтянутый вид буквально после нескольких картофельных масок. Картофельное пюре, смешанное в равных частях с огуречным соком, накладывается на лицо и после 15 минут смывается водой. Отбеливающий и увлажняющий эффект гарантирован. Тёртый сырой картофель смешивают с морковью, 20 г оливкового масла и несколькими капелями выжатого лимонного сока. Эта масса наносится на лицо на 20 минут. Коже будет обеспечено полноценное питание и эластичность. Для выравнивания цвета лица применяют такую маску: 100 г картофельного пюре с добавлением 1 ст. ложки молока, оливкового масла и овсяных хлопьев. Должный эффект будет достигнут после 30 минут. Для проблемной кожи подойдёт маска из сырого тёртого картофеля. Маска из картофельного пюре с 1 ч. ложкой сока лимона применяется для возвращения коже энергии и здорового оттенка. Восстанавливающая маска изготавливается из 1 ст. ложки картофеля, хорошо размешанного погружным блендером с яйцом и оливковым маслом. Кожу вокруг глаз разгладит маска из вареного картофеля, смешанного со сметаной. Уберечься от морщин поможет маска из тёртой сырой картофелины, тёртого яблока и оливкового масла.
Картофельные маски применяются для укрепления ослабленных волос. Для нормальных волос: сырой картофель, желток одного яйца, 1 ст. ложка мёда и 1 ст. ложка растительного масла тщательно смешиваются. Маску наносят на корни волос, втирают в кожу головы в течение нескольких минут, оставляют на полчаса и смывают шампунем. Для блеска волос используется маска из тёртого картофеля с крапивой.
Употребляйте картофель правильно, и он ещё удивит вас своими отменными свойствами диетического продукта. Купить картофель можно на сайте фермерского хозяйства http://www.bulbaman.by/. Мы реализуем экологически чистый картофель, выращенный с применением современных инновационных технологий. Картошка с доставкой в Минске - удобно и просто с фермерским хозяйством "Родное".
Просмотров страницы: 738