Беговая дорожка — это популярное фитнес-оборудование для кардиотренировок. Этот тренажер станет отличным решением для любителей пробежек, когда на улице дождь или снег. Беговая дорожка джома позволит не прерывать тренировки круглый год. А большой выбор беговых дорожек и других кардиотренажеров представлен в гипермаркете тренажеров для дома FitnessLook. Здесь на все предложены честные цены и лучшие условия покупки - бесплатная доставка до дома, официальная гарантия и подарки. Репутацию магазина можно проверить по более чем 2500 отзывам на Яндекс.Маркете с оценкой 4.9-5.
Беговая дорожка рекомендуется для людей всех возрастов. Тренажер позволяет:
- позаботиться о своем физическом состоянии;
- сбросить лишние килограммы;
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- повлиять на самочувствие;
- поможет справиться со стрессом;
- повысит выносливость организма.
Во время упражнений на беговой дорожке наиболее интенсивно работают мышцы икр, ягодиц, бедер и голеней. Однако во время бега также активируется верхняя часть тела — грудная клетка, мышцы живота и руки.
Электрическая или магнитная беговая дорожка?
Современная электрическая беговая дорожка приводится в действие двигателем, а магнитная — нашими ногами. Эта разница существенно влияет на цену устройства. Упражнения, выполняемые на магнитной беговой дорожке, намного сложнее, чем на электрической беговой дорожке, потому что магнитная беговая дорожка позволяет бежать только в гору, что часто является слишком большим усилием для начинающих бегунов. Упражнения, выполняемые на электрической беговой дорожке, намного приятнее и дают пользователю возможность точно адаптировать тренировку к своим текущим потребностям.
На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?
- Производитель. Для любого фитнес-оборудования стоит обращать внимание на производителя. Только продукция проверенных брендов гарантирует стопроцентное удовлетворение и долгую эксплуатацию.
- Амортизирующие системы. Производители беговых дорожек постоянно оснащают свою продукцию современными амортизирующими системами. На этот аспект стоит обратить внимание в основном новичкам и тем, у кого есть проблемы с позвоночником и суставами.
- Грузоподъемность. Важно, чтобы параметры беговой дорожки соответствовали весу человека, выполняющего упражнение. Чрезмерная нагрузка существенно влияет на срок службы оборудования.
- Интерактивность. Чем больше программ у беговой дорожки, тем разнообразнее на ней можно проводить тренировки. Принимая решение о покупке беговой дорожки, стоит убедиться, что их будет хотя бы несколько. У каждой беговой дорожки обязательно будут предустановленные программы, т.е. предложенные производителем. Интересным развлечением будут функции, которые позволяют вам самостоятельно определять предполагаемые эффекты, такие как время тренировки, количество сожженных калорий или пройденное расстояние.
- Консоль. В зависимости от модели консоль имеет один или два экрана.
Однако представленные параметры важнее их количества, например, время тренировки, пройденное расстояние, выбранная программа, количество сожженных калорий или частота сердечных сокращений.
Кроме того, консоль также может быть оснащена, среди прочего, подставкой для газет, держателем для бутылок или иметь встроенную подачу воздуха. Преимуществом современных моделей также являются встроенные динамики, mp3-плееры, LCD и DVD-плееры, что, безусловно, сделает ваши ежедневные тренировки более приятными.
Просмотров страницы: 70