Бадминтон - это универсальный вид спорта, в который можно играть в любом возрасте и с любой начальной физической формы. Он не требует специальных навыков, поэтому вы можете вовлечь всю семью в эту спортивную дисциплину и тем самым найти приятное, активное и увлекательное времяпрепровождение. Прыжки и размахивание руками во время каждой игры помогают нам сжигать лишние калории и поддерживать себя в форме. Бег за воланом формирует мышцы ног и предотвращает искривление позвоночника. Тело находится в постоянном движении, что положительно сказывается на мышцах спины и живота. Ягодицы, икры и бедра становятся более крепкими. Удивительно, но во время игры вы тренируете даже глаза: следя за воланом, мы тренируете аккомодацию, расширяете угол обзора и предотвращаете проблемы со зрением.
Если вы давно хотите начать играть, то приходите в Khimki Badminton Club. Старейший и крупнейший клуб в Москве предлагает секции для детей и взрослых, групповые и индивидуальные тренировки под руководством опытных тренеров.
Что особенного в бадминтоне?
Вопреки стереотипам, бадминтон - очень старый вид спорта, в который в древние времена играли в азиатских странах. Название происходит от английского поместья "Бадминтон Хаус" VIII принца Бофорта, которое находилось недалеко от Бристоля. Именно там, в 1870 году, состоялся первый матч по бадминтону. С тех пор вся Европа, а за ней – весь мир стал играть в эту игру, и в конце 20 века она даже вошла в перечень олимпийских видов спорта.
Бадминтон – это, прежде всего, развлекательная игра и. Для нее и достаточно двух или четырех человека с ракетками и одного волана из нейлона или пера. Правила игры очень просты:
- волан отбивается ракетками поочередно;
- зачетное очко получает игрок, которому удается отбить волан и приземлить его на поле противника;
- выигрывает тот, кто первый наберет 21 очко.
Бадминтон - отличный способ насладиться приятной компанией и физической активностью на свежем воздухе, а также на профессиональном корте. Дети и взрослые могут играть в него на выходных, после школы или работы, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме и избавляться от стресса, который присутствует в нашей жизни. На сайте https://xbadm.ru/ вы можете записаться на групповые или индивидуальные занятия, а также отдать ребенка в детскую секцию. Если нужна консультация, оставьте заявку на обратный звонок на сайте или позвоните менеджеру!
Просмотров страницы: 194