15 января «сине-бело-голубые» провели полноценный рабочий день в Катаре. На утреннем занятии футболисты были разделены на четыре группы, каждая из которых по традиции проходила тест Моньони — он позволяет оценить, как организм реагирует на нагрузки с точки зрения сердечного ритма и уровня лактата в крови. При проведении этого теста игроки без разминки бегут на средней скорости в 13 км/ч в течение 6 минут, до и после которых врачи берут у них кровь для анализа.
Вечером зенитовцы провели мышечную активацию и выполнили ряд упражнений на удержание мяча в «квадратах». Завершилось занятие первой в новом году игрой в футбол — и в мини-турнире на три команды, и в итоговой двусторонке победа досталась команде «синих».
В четверг «сине-бело-голубые» продолжат работу на «Газпром» — тренировочных сборах в Дохе.
Источник: fc-zenit.ru.