Хотите поработать над своим телом? Можно попытаться это делать в домашних условиях, но стоит быть честными – мало кто действительно может себя заставить регулярно физически нагружать свой организм. Плюс не всем известно, что именно, как и насколько долго необходимо делать.
Хотите сделать выбор в пользу интервальных тренировок, о которых так много слышали? Тогда советуем перейти на сайт https://reboot.ru/. Reboot предлагает интересные программы, позволяющие прокачать свое тело. А если у вас есть вопросы, то их всегда можно задать до того, как потратите деньги.
Новичкам стоит подумать о таком варианте, как test drive. Речь идет о двух пробных занятиях. Они помогут узнать больше о направлениях тренировок, о том, с какими тренерами вы будете заниматься, о студиях (их уже шесть).
Преимущества, на которые вы можете рассчитывать
К таковым стоит отнести, пожалуй, единый абонемент в 6 студий. Речь идет минимум о 15 направлениях тренировок. Клиентов Reboot ждут качественные дорожки TECHNOGYM.
У вас есть возможность потратить время на силовые и кардио занятия. Обязательно стоит упомянуть и про восстановительные нагрузки. Плюс не будем забывать про refuel bar. Там каждого, кто занимается, ждут полезные коктейли, позволяющие восстановиться.
Отдадим предпочтение Bootcamp?
Такое название получили интервальные тренировки, чья эффективность является очень высокой. Вам предстоит работать как в силовой зоне, так и в кардио. В итоге 1ч тренировок позволяет порой сбросить 1 тыс. калорий!
Используемые беговые дорожки имитируют сани, парашют. Что касается силовой части, то здесь огромную роль играют свободные веса. Всего клиентов ждет до полутора десятков разных упражнений.
Существует несколько разновидностей Bootcamp-тренировок, например, Abs&Butt, Fullbody, Arms&Abs. Специалисты советуют посетить каждый из них. Однако обязательно нужно включить в программу силовые, беговые и восстановительные направления.
Буквально за 1 месяц регулярных занятий удастся прокачать разные группы мышц. Плюс вы приведете свое тело в тонус.
Тренеры проводят занятия согласно авторским программам, что являются уникальными. К каждому, кто приходит на тренировки, специалисты стараются найти свой подход. Новичкам стоит побывать у каждого из экспертов, тогда они поймут, какой подходит именно им.
Добавим, что вас ждет музыка от известных DJ и неоновое освещение.
Просмотров страницы: 0