Во время занятий спортом тело человека испытывает серьезные нагрузки. Ускорение частоты дыхания при этом считается нормой, поскольку клетками нашего организма сжигается масса энергии и их жизнедеятельность поддерживается исключительно за счет постоянного запаса кислорода.
Что такое сатурация и для чего нужен пульсоксиметр?
Профессиональным спортсменам необходимо постоянно оценивать различные показатели, говорящие о состоянии их организма: кровяное давление, сердцебиение, температуру тела, уровень насыщения крови кислородом. Также ощущение нехватки кислорода может возникать из-за стрессов, которым в наши дни подвержены не только спортсмены. Постоянное стрессовое состояние приводит к заметному снижению физической активности.
В последние годы огромную популярность приобрел пульсоксиметр – прибор, задача которого состоит в количественном определении сатурации, или уровня насыщения крови кислородом всего за несколько минут. У здоровых взрослых людей в норме данный показатель составляет приблизительно 95-99 %. Значения ниже данных пределов считаются отклонением от стандарта. Если же пульсоксиметр показывает значение 90% и ниже, это должно стать поводом для безотлагательного визита к врачу. Гипоксемия способна привести к многочисленным весьма неприятным последствиям для организма:
- упадку сил;
- головным болям;
- дискомфорту;
- учащенному сердцебиению;
- дезориентации в пространстве.
Почему для спортсменов важно следить за уровнем кислорода в крови?
Еще несколько лет назад уровень сатурации в крови могли отслеживать только профессиональные спортсмены. Сегодня такая возможность есть у каждого, для этого достаточно лишь выбрать и приобрести подходящую модель пульсоксиметра на сайте интернет-магазина медтехники https://www.me-d.ru/shop/4017/desc/pulsoksimetr-fingertippulseoximeter. Регулярные занятия спортом позволяют улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, увеличить объем легких, укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям. При этом важно, чтобы организм подвергался умеренной нагрузке, не превышающей пределы его возможностей, и во время тренировок сердце получало достаточный объем кислорода, позволяющий насыщать клетки. Пульсоксиметр окажется полезным не только для профессионалов, но и для обычных людей, которые ведут здоровый образ жизни и поддерживают себя в форме с помощью регулярных занятий спортом.
С заботой о вашем здоровье — ME-D.RU
Просмотров страницы: 64