Говорят, путь к красоте и совершенству долог и тернист, а самый страшный ваш враг и противник недалеко – посмотрите в зеркало, вот он. Не секрет, что часто на нашу жизнь оказывают влияние родные и близкие, коллеги и друзья, стоит им высказать свое мнение в наш адрес, иногда и нелицеприятное, как тут же падают настроение и самооценка. Сначала они критикуют ваш вес, а потом считают ваши усилия по избавлению от него чрезмерными. Как тут быть? Как не потерять веру и мотивацию? Спортивная площадка URBO в аренду в Петербурге поможет избавиться от всех комплексов.

Вот несколько советов:

  • Найдите близких вам по духу людей, проще говоря, единомышленников. Девушек с такими же проблемами можно найти и в зале, и в сети. Вы обретете группу поддержки, чьи советы и мнения не позволят вам свернуть с намеченного пути.
  • Постарайтесь заполучить в союзники вашего мужчину. Конечно же. Он любит вас в любом виде, но разве он не хочет видеть вас тонкой и звонкой. Он вряд ли будет вам возражать, встанет на вашу сторону. Дополнительно попросите его хвалить вас после каждого похода в спортзал – чем не повод увидеть гордость в глазах любимого.
  • Используйте примеры звезд шоу-бизнеса и кино. Пусть они недостижимы, как астрономические объекты, но у них есть, чему поучиться – легко выглядеть хорошо в двадцать, а ты попробуй в 35, в 50 лет. Можно, конечно, жаловаться на то, что у вас нет денег на личного повара и тренера, а можно вдохновиться и отправиться на фитнес. Ничего не получает тот, кто ничего не делает.
  • Наклейте мотивационные фотки и надписи на дверцу холодильника. Вид пышки с куском торта напротив стройной красотки в обтягивающих шортиках позволит вам сделать верный выбор в минуту ночной слабости.
  • Положите на видное место сантиметр и регулярно измеряйтесь. Пусть вас не радуют весы, но сантиметры начнут уходить очень быстро. Отличный повод порадовать себя модной обновкой размера S, за версту обходя невзрачные наряды для корпулентных дам.
  • Поспорьте с подругой или мужем, представьте, что вы получите, когда выиграете –новый парфюм, деньги, долгожданную поездку к морю или новомодный гаджет. Наклейте изображение приза на ваш шкафчик в фитнес зале, а также на холодильник – и вперед, к победе.
  • Награждайте сами себя, если не с кем поспорить, за каждый поход в спортзал и сброшенный килограмм. Но только не едой – купите лучше новое белье или приобретите сертификат в салон красоты, походите на сеансы массажа. И приятно, и полезно.

Сами не заметите, как превратитесь в принцессу из невзрачной лягушки, и дело будет вовсе не в избавлении от ненавистных складок и килограммов, а в блеске глаз, отличном настроении и задорной улыбке.

Просмотров страницы: 630