Будьте здоровы: следите за давлением

На артериальное давление можно списать усталость и головную боль, но только если человек находится в преклонном возрасте. Действительно ли сосудистая система является причиной плохого самочувствия? Кровяное давление человека – это давление к стенкам кровеносных сосудов. От давления зависит скорость сокращения сердечной мышцы и сколько крови мышца в состоянии прокачать за определенное время.

Параметры давления

Не существует нормы давления в 120 на 80.

Показатель давления зависит не только от пола, но и от возраста, веса и роста человека. С возрастом наши показатели становятся все выше.

На артериальное давление влияет множество факторов. Оно зависит от возможности мышц сердца сокращаться достаточно сильно, чтобы обеспечивать оптимальный выброс крови по сосудам. Выше степень проходимости крови у «жидкой крови». При этом сахарный диабет и повышенная свёртываемость препятствуют быстрому потоку кровяных телец. Еще одним фактором, влияющим на давление человека, является эластичность стенок кровеносных сосудов.С течением времени они имеют свойство, каки все живое - изнашиваться. Сосудам со временем трудно становится выдерживать нагрузку. На эластичность влияет атеросклеротический процесс. Сужение или расширение артерий может быть вызвано какой-то новостью, которая вызвала у человека эмоциональный всплеск, и это может привести к повышению или понижению давления.
Но в целом, общий показатель артериального давления выглядит следующим образом.
Нормальным АД считается промежуток от 110\70 до 130/85 мм.рт.ст.

Пониженное давление - 100\60.
Повышенное давление– выше 140\90.

Правильное измерение артериального давления

Необходимо заранее подготовиться к обследованию. Это очень важный момент – перед тем как начать измерять давление, необходимо убрать все негативные мысли за 30 минут до начала процедуры, исключить сильные нагрузки, не кушать, не разговаривать и не курить на протяжении всего времени. Вы должны сидеть удобно и не испытывать дискомфорта при измерении давления. Постарайтесь расслабиться, опираясь на что-нибудь твердое, к примеру, на спинку стула, а рука должна быть свободно находиться на столе. Молчите и не двигайтесь. Снимите показатели у обеих рук, подождите 10 минут и снова измерьте давление на обеих руках. Самый простой способ – это использование обычного медицинского тонометра. При желании можно измерить электрическим тонометром, но стоит учитывать, что они часто выдают ложные показания.

Высокое давление у человека — гипертония

От гипертонии страдают около половины населения земли и количество больных продолжает стремительно расти.

Причиной гипертонической болезни могут быть ожирение, недостаточный уровень активности, курение и алкоголь, стресс, генетика и заболевания некоторых органов нашего организма. За лечением должны следить только врачи, которые имеют право выписывать рецепты на лекарства и контролировать их применение! Если не обращать внимания на такие симптомы заболевания, как одышка или головокружение, то это может привести к гипертоническому кризу. Он происходит при резком повышении АД, а также повреждении нервной системы и органов внутри тела и является опасным для жизни! В случае появления у больного тремора конечностей, озноба, головокружения, тошноты или рвоты, его необходимо уложить с приподнятой головой на ровной поверхности, открыть окно и вызвать бригаду скорой помощи. Не допускайте паники, она очень опасна для больного.

Низкое давление — гипотония

К счастью, гипотония – это не такая уж и страшная болезнь, но все же она может вызывать массу неудобств. Человек при гипотонии чувствует усталость и слабость, жалуется на ухудшение памяти и потерю концентрации внимания. А также беспокоит боль в спине, суставах и мышцах. Причин для понижения давления может быть множество, в том числе это недостаточный рацион питания или недостаток витаминов, а также нарушение эндокринной системы и общее ослабление организма.

Если вы заметили какие-либо нарушения в организме, то обязательно сообщите об этом лечащему врачу. Только врач назначит лечение.

По материалам сайта Infopro54.ru

Просмотров страницы: 175