Опытные специалисты советуют, прежде чем купить беговую дорожку, взять во внимание не некоторые параметры предложенных моделей. Режим, на котором работает данное устройство, может быть разным. Решите, с какой периодичностью будет использован тренажер. Важна также и цель поддержания формы – похудение, силовые тренировки или набор мышечной массы.
В первую очередь, вам стоит решить, какие приобрести тренажеры – электрические или механические. Главное различие состоит в том, что во втором варианте полотно перемещается за счет приложенных вами усилий, а в первом – полотно для бега крутит электрический мотор. Главный плюс механических дорожек – отсутствие затрат на электричество, небольшой вес тренажера, доступность. Но для большей эффективности Ваших усилий, самым правильным вариантом будет записаться в спортивный комплекс. Ведь только опытные тренера знают, какую лучше давать нагрузку, видят физическую форму человека и подбирают комплекс упражнений, делая упор на то, что вы хотите подкачать или же сбросить. Клуб здоровых удовольствий «5 элемент» - это центр активных, здоровых, успешных и энергичных людей, которые любят спорт и заботятся о своем здоровье. Читайте все подробности про 5 элемент преимущества современного комплекса изложены на сайте 5element.ua. В этом месте находится все, что душа пожелает: от фитнеса, тренажерных залов, бассейна до центра красоты и массажа.
На беговой дорожке электрического типа вы имеете возможность задать любую скорость движения полотна, также как и на большинстве моделей имеются специальные программы, которые вы станете использовать. Если вам понравилась электрическая дорожка, стоит узнать мощность мотора. Поскольку как раз от этого показателя зависит скорость движения и максимальный вес, который выдержит данный тренажер.
Беговое полотно - лента, перемещающаяся по кругу на двух валиках. Имеет ряд моментов, которые стоит учитывать при выборе такого кардиотренажера. Во-первых, это ширина и длина полотна. Размер стоит выбирать, учитывая потребности всех, кто будет ее использовать. Хорошим вариантом будет полотно с шириной 40 см, длиной – 1.2 метра. Во-вторых, важно и количество слоев. Беговая дорожка прослужит дольше, если их будет как можно больше. Старайтесь купить тренажер с двухсторонним полотном, чтобы при износе его перевернуть.
На панели беговой дорожки должны быть показатели пульса, скорости бега, расстояния, потраченных калорий. Важно, чтобы панель включала ключ безопасности, обеспечивающий выключение тренажера в момент, если человек упадет. Также беговая будет иметь дополнительные опции – программы, сами определяющие нагрузку.
Просмотров страницы: 2468