Куда поехать отдохнуть и оздоровиться одновременно

2018-05-14

Паттайя – городок, с роскошными пляжами на восточном побережье Сиамского залива. Одним из его районов, куда стекаются многие туристические маршруты есть Пляж Джомтьен. Чистый морской воздух, необыкновенные пейзажи, великолепная инфраструктура отдыха – все это в совокупности оказывает исключительно благотворное влияние на организм человека. Причем отдых здесь приносит не только эмоциональное здоровье, но и физиологическое также.

Район и пляж Джомтьен realthouse.com/rajon-i-plyazh-dzhomten – это место, где удивительно гармонично сосуществуют природа и цивилизация. Узкая пятикилометровая полоска песчаного пляжа открывает практически безграничные возможности для занятий здесь спортом. Ведь именно пляжный спорт является наиболее полезным для человека.

Почему тренировки на пляже?

Чистый морской воздух, окружающее природное спокойствие и красота – вот залог успешных тренировок и укрепления здоровья человека на пляжной зоне. Отпускное время вовсе не означает ленивое лежание на берегу и купание в морской воде. Пляжные тренировки, без особых физических нагрузок, но регулярные и в меру интенсивные, принесут больше пользы, наполнят свежей энергией, закалят организм и иммунную систему больше, чем занятия на тренажерах в душных и переполненных людьми залах.

Учеными всего мира уже давно доказана польза морского воздуха. В сочетании со спортивными легкими нагрузками он превращается в чудодейственное лекарство. Поэтому район и пляж Джомтьен является идеальным местом для отдыха в спортивном стиле. Утренние пробежки вдоль линии воды, занятия йогой, пилатесом, аэробикой, футбол, волейбол и так далее – все эти тренировки способствуют избавлению организма от множества недугов, повышению и укреплению иммунитета.

Утреннее время для пляжных тренировок в районе Паттайи Джомтьен – самое благодатное. Почему? Ответ прост: солнце еще не достигло зенита, а значит опасность получить ожоги во время занятий сведена к минимуму. Кроме того, в утренние часы здесь малолюдно, следовательно, никто не помешает наслаждаться релаксировать и получать удовольствие от сближения и общения с природой.

Что дает спорт на пляже?

Если ставить перед собой правильные цели, то к концу отпуска занятия спортом на пляже дадут самые прекрасные результаты. Здесь не стоит «гнаться» за рекордами, медалями и призовыми местами. Основная задача таких занятий – физическое развитие, укрепление мышц, повышение выносливости. Морской воздух также будет оказывать позитивное влияние. Он оздоровит ЛОР-органы и всю дыхательную систему, станет отличной профилактикой недугов сердечно-сосудистой и гормональной систем.

Обе нервные системы (центральная и периферическая) получают заряд позитива, стабилизируются в своей работе. Психологическое состояние значительно улучшается, настроение после напряженных рабочих месяцев поднимается, стресс уходит.

Все это в целом делает отдых в районе и на пляже Джомтьен крайне продуктивным и качественным.

Просмотров страницы: 88

© 2016 Спорт уик-энд

Поиск