Наиболее важные характеристики тренажеров для дома

2018-10-01

Когда мы покупаем тренажер для себя, конечно мы хотим, чтобы он хорошо смотрелся дома и внешне был приятен глазу. Тем не менее окончательно выбираем, основываясь на более значимых характеристиках тренажера. Нам важно насколько он функционален, безопасен и как долго нам прослужит.

Домашние кардиотренажеры легко использовать и обслуживать. Если заниматься регулярно, желаемый результат не заставит себя ждать. Поэтому такие тренажеры весьма популярны. Рынок предлагает огромный выбор. Например купить орбитрек вы можете в любом городе, в том числе через интернет.

Чтобы выбрать идеальный именно для вас тренажер, нужно учитывать некоторые его характеристики. Именно они влияют на мотивацию, качество самой тренировки и конечный результат. Ведь никому не понравится, если во время занятия в орбитреке будет что-нибудь скрипеть или шататься. Хотя причина может быть и не в самом тренажере, а например если использовались дешевые шарикоподшипники или предельный порог массы не соответствует вашему весу.

Спортивное оборудование должно быть безопасным и выдерживать большие нагрузки. Поэтому, выбирая эллиптический, гребной тренажер, велотренажер, да и любой кардиотренажер для дома, не стоит отдавать предпочтение только лишь низкой цене.

Чтобы купить орбитрек и не ошибиться, нужно учесть следующие характеристики:

Предельный порог массы. Чтобы тренажер был устойчивым и комфортным во время тренировки, нужно прибавить к весу наиболее тяжелого спортсмена в семье 15-20 килограмм.

Вес и размер маховика. Самый важный показатель орбитрека. Если маховик слишком легкий, нагрузка будет очень мала. Маховик потяжелее обеспечит более серьезные нагрузки, больший их диапазон. Вес маховика для большинства тренирующихся, имеющих среднюю массу тела - 8 килограмм. Для тяжелых спортсменов лучше выбрать вес около 15 килограмм.

Длина шага. Тренировка тем более эффективна, чем длиннее шаг. Но нужно учесть, что шаг зависит от роста. Поэтому при росте ниже 165 сантиметров лучше выбирать длину шага 30-33 сантиметра. Если рост 165-170 сантиметров, удобнее тренироваться при шаге 33-35 сантиметров. Ну а для тех, у кого высокий рост, выше 175 сантиметров, лучше всего подойдет длина шага 40-50 сантиметров.

Электронное управление. Бывают более дешевые варианты орбитреков. В них отсутствует бортовой компьютер. Это не очень удобно, потому что нужно следить за своим пульсом во время тренировки, т.к. для разного возраста свой порог его частоты. Конечно контролировать этот и прочие показатели (например время тренировки, потраченные калории, длину дистанции) удобнее с помощью компьютера. Такие компьютеры бывают только у электромагнитных орбитреков.

Тип кардиодатчика. Как правило, эти датчики находятся в рукоятке орбитрека. Но они дают не самую достоверную информацию. Нагрудные датчики точнее и дают более точные и подробные данные. Также бывают модели беспроводных кардиодатчиков. Они удобны тем, что не сковывают тренирующегося.

Тип конструкции. Возможен стационарный и складной вариант орбитрека. Большим преимуществом складного тренажера является его небольшой размер, возможность легко его перемещать. Но при большой массе тела такой тренажер не подойдет, лучше выбрать устойчивый стационарный орбитрек.

Если у вас при выборе тренажера остаются какие-либо вопросы, их нужно обязательно задать специалисту, потому что покупка тренажера — это очень важный шаг, и всегда нужно быть уверенным в выборе качественного продукта.

По материалам vsporte.biz

Просмотров страницы: 100

© 2016 Спорт уик-энд

Поиск