28.12.2017
Класичний масаж – це одна з основних технік масажних процедур, суть якої полягає в ручному опрацюванні тіла такими способами, як погладжування, розтирання і розминання, а також вібрація Він може бути корисним і для загального зміцнення здоров"я, і в якості самостійного методу терапії різноманітних захворювань, а крім того – для подальшого відновлення функцій, що порушені хворобою, в поєднанні з фізіотерапією і лікувальною фізкультурою.
Історія виникнення
Основні техніки подібної процедури сформувалися ще до настання нашої ери, коли був відзначений позитивний вплив на здоров"я маніпуляцій, які полягали в цілеспрямованому впливі долонь на поверхні людського тіла. Спочатку робота майстра складалася в комбінуванні найбільш простих методів, підбиралася інтуїтивно, а ключовим завданням масажу було полегшення болю в області ран та інших ушкоджень.
Більше двох тисячоліть тому в Китаї були засновані особливі школи медичної спеціалізації, де в навчальну програму крім іншого входила методика мануального впливу на тіло людини. Разом з тим досить схожі методики лікування були відзначені в античній Греції і Аравії, а з XVIII століття почали своє поширення по Західній Європі.
Основи різні техніки, віднесені в подальшому до класичного масажу, були закладені шведським медиком Лінгом, а значно розширив його теоретичну базу німецький лікар Метцгер. Надалі співвітчизником останнього, професором Мозенгейлем, відзначилися розробки, що стосуються фізіологічних аспектів мануальної процедури, підвівши тим самим наукову основу під найбільш поширені в той час методики.
Вплив на життєдіяльність
Маніпуляції, що традиційно використовуяться в масажі, допомагають нормалізувати і оптимізувати роботу не тільки окремо взятих органів, а й організму як єдиної структури, надаючи опосередковану дію на його функції через аферентну систему шкірних покривів і м"язів, що знаходяться під ними.
Так, належним чином виконане масування тканин стимулює вироблення в них гормонів, відповідальних за передачу нервових імпульсів, що надходять в спинний і головний мозок. Крім того, вищевказані маніпуляції змушують рухатися кров і лімфу, а також тканинну рідину, запобігаючи їхньому застою з усіма негативними наслідками. Це сприяє нормалізації трофічної функції, тобто забезпечення клітин необхідними для їх життєдіяльності речовинами, що сприяє, наприклад, відновним процесам в тканинах. Не буде зайвим додати, що при регулярному використанні класичного масажу значно покращується провідність нервів, що також благотворно впливає на здоров"я.
Не варто забувати, що в залежності від використовуваних масажистом маніпуляцій і властивого пацієнтові фізіологічного стану у останнього відбувається підйом або зниження тонусу, що позначається на режимі функціонування серця і кровоносних судин, травного тракту та інших органів. Також зростає інтенсивність очищення верхнього шару епідермісу від загиблого епітелію , що в підсумку сприяє його регенерації за рахунок мігруючих молодих клітин з більш глибоких живих шарів.
Крім цього, розминання поверхні тіла під час масажу зазвичай призводить до розширення капілярів шкіри і розташованих під її шаром тканин, і, відповідно, оптимізує кровопостачання підданої процедурам ділянки тіла, а ще сприяє підвищенню вмісту кисню в крові, що особливо значимо для людей, які перенесли хірургічні втручання на грудній клітці.
Що стосується працездатності мускулатури, застосування масажу відчутно підвищує її за рахунок посилення кровопостачання м"язової тканини і в результаті прискорює її відновлення після навантажень. Відомо, що таким чином поліпшуються показники м"язового тонусу у людей, які професійно займаються спортом.
Крім того, класичний масаж є сприятливим для опорно-рухового апарату людини в цілому, зігріваючи його м"язи, зв"язки і суглоби, посилюючи струм лімфи і кровопостачання в них, а також надходження синовіальної рідини. Для гарантії ефективності важливе знання характеристик суглобів, що масажуються, особливо напрямки і допустимі кути властивих їм рухів.
Взагалі ж масаж оптимізує процеси життєдіяльності на всіх рівнях аж до обміну речовин, включаючи мінеральний і білковий, а також газообмін.
Способи впливу
Різноманітні рухи рук, що застосовуються в масажі, розрізняються і за своїм впливом на організм людини, яку масажують.
Погладжування можна позначити як основний масажний прийом, що служить початком і закінченням сеансу. Разом з тим, воно може проводитися і в проміжку між іншими прийомами. Ця дія сприяє, серед іншого, механічному видаленню відмерлих лусочок епідермісу для поліпшення дихання шкіри, виведенню продуктів обміну через посилення секреції потових залоз, стимуляції функціонального скорочення шкірних м"язів, а ще – активізації кровообігу і лімфовідтоку При цьому не відзначається вплив на частоту пульсу і дихальних рухів, однак характерне підвищення температури і нормалізація артеріального тиску.
Куди більш інтенсивний ефект при класичному масажі досягається розтиранням, що викликає більш часте дихання і пульс, а також зростання електричної активності в тканинах.
Ще більш «грубим» є розминання, що виконується за допомогою міцних захоплень поверхневих тканин з подальшими їх відтягуванням, віджиманням, поперечним здавлюванням, перетиранням, зрушенням і розтягуванням. Перераховані складові масажу сприяють підвищенню тонусу мускулатури, посиленню її здатність до скорочення, а ще збільшенню рухливості сухожиль, що теж має велике значення для функціонування опорно-рухового апарату. При цьому дія поширюється не тільки на власне м"яз як одиницю структури скелетно-м"язової системи, але і на її окремі волокна.
У той же час використання вібрації при масажі дає можливість впливати на функціонування практично всіх органів, активізуючи кровообіг, впливаючи на ритм серцевих скорочень, нормалізуючи тиск і підвищуючи секрецію шлунка, оптимізуючи дихальну функцію і взагалі стимулюючи метаболізм.
Техніка впливу
Оскільки перераховані вище техніки, що входять в класичний масаж, можуть бути охарактеризовані як міцно усталені і перевірені часом, зараз в пріоритеті знаходиться не експериментування з новими прийомами маніпуляцій, а розробка нових актуальних методик на основі вже існуючих прийомів.
Для дійсно високої ефективності масажних процедур необхідно, щоб майстер досконало володів прийомами – як основними, так і різноманітними допоміжними, а ще різними способами виконання кожного з них. Масування при цьому може проводитися тільки однією долонею або двома одночасно, або ж з чергуванням згаданих способів. Крім того, працюючи обома руками, майстер може здійснювати з їх допомогою дві різні дії одночасно.
Слід також згадати загальні правила виконання класичного масажу:
- рухи долонь майстра повинні бути спрямовані уздовж лімфатичних шляхів і неодмінно в бік найближчих лімфатичних вузлів;
- масаж не повинен зачіпати самі лімфатичні вузли;
- під час сеансу необхідно уникати виникнення больових відчуттів у клієнта;
- важливо якомога повніше розслаблення всієї мускулатури клієнта;
- відповідно, необхідне перебування останнього в зручному для нього положенні;
- рішення про використання конкретної методики масажу повинно бути прийнято виходячи зі стану здоров"я клієнта і необхідного результату процедур.
Етапи виконання
До основних етапів процедур, що виконуються в описаній масажній техніці, належать:
1. Попередня підготовка поверхні тіла. Так, ділянка, на якій буде виконаний сеанс, спершу повинна бути розпарена, а також очищена з використанням спеціального тоніка.
2. Визначення властивого пацієнтові типу шкіри. Різні типи потребують відповідно різних засобах по догляду. Наприклад, в разі жирної шкіри під час лікувальних процедур, в тому числі і такої, як класичний масаж, традиційно використовується тальк або присипка, тоді як у разі сухої або проблемної – живильний зволожуючий крем, який, до того ж, покращує ковзання рук масажиста.
3. Початок сеансу. Необхідна релаксація досягається за допомогою легких погладжувань. В процесі важливо не допускати надмірного тиску, а також зайвого зрушення шкіри.
. 4. Інтенсивний вплив На цьому етапі масування впливає вже не тільки на піддану йому ділянку шкірної поверхні, але також і на стан практично всього організму. Правильно виконане погладжування надає седативний, тобто розслабляючий ефект, тоді як з більш високою інтенсивністю елементи масажу – розминання, розтирання і вібраційні удари – навпаки, дадуть тонізуючий, тобто збудливий ефект.
5. Завершення сеансу. На даному етапі знову повинні бути використані погладжуючі рухи на зразок виконаних на початку процедури.
Показання та протипоказання
- Як показання для терапії, що включає класичний масаж, перш за все повинні бути виділені:
- різноманітні хронічні хвороби, в тому числі ті, що стосуються органів дихання і травлення, а також серця і судин;
- хронічні дерматологічні, отоларінгічні і деякі офтальмологічні захворювання;
- різноманітні неврологічні розлади;
- порушення роботи опорно-рухової системи, серед яких також наслідки перенесених хвороб і травм;
- хронічні запальні процеси, що протікають в статевій системі;
- хронічні порушення метаболізму.
Серед протипоказань, за наявності яких цей вид масажу непридатний, необхідно виділити:
- гарячковий стан;
- гострі запалення;
- гнійні запалення;
- кровотечі;
- інфекційні дерматологічні захворювання;
- запальні процеси, локалізовані в лімфовузлах;
- онкологічні процеси;
- кри
Просмотров страницы: 6605