27.01.2020
Впервые заголовки о сжигании 500 кКал за 20 минут спортивной тренировки стали реальностью. В Одессе уже работает инновационный фитнес-центр BodyForce, который полностью ориентирован на занятия по технологии электростимуляции мышц. В помещении вы не найдете гантелей, гирь, штанг и тренажерного оборудования.
Почему ЭМС тренировки эффективнее классических занятий в тренажерном зале
ЭМС тренировки сконцентрированы на использовании оборудовании MIHA BODYTEC с системой электро-мышечной стимуляции. Это значит, что импульсы воздействуют на закрепленные на теле устройства, приводя к сокращению нужную мышечную группу.
Такой эффект идентичен с базовой физической нагрузкой тела, когда человек поднимает вес и работает с дополнительной нагрузкой. Гипертрофия позволяет наращивать мышечную массу. При чем в процессе каждого спортивного занятия задействует большая часть волокон – около 90% всего тела. Поэтому каждая тренировка одинаково эффективна и на грудные мышцы, на пресс, бицепс и другие части тела.
Универсальное решение для похудения и набора мышечной массы
Подходят EMS тренировки и для похудения, так как стабильная кардионагрузка на протяжении всего занятия приводит к сжиганию подкожного жира. А гипертрофия способствует прорисовке мышц. Поэтому в фитнес-студии BodyForce в Одессе активно занимаются и мужчины, и женщины, независимо от телосложения, целей в спорте и каких-либо ограничений.
На протяжении всего тренинга занимающийся человек находится под контролем тренера, который составляет программу и следит за состоянием. Благодаря этому каждая минута занятия расходуется эффективно.
Мужчина и женщина в фитнес-клубе BodyForce могут добиться нужной формы тела за счет похудения или прироста мышечной массы. Это возможно за счет универсальности оборудования MIHA BODYTEC, на котором опытный тренер формирует нужный цикл тренинга с определенным уровнем нагрузки.
Удобно, что для занятий в клубе BodyForce не нужно носить с собой специальную форму и тратить несколько часов в день на одну тренировку. 20 минут достаточно, чтобы сжигать до 500 килокалорий и еще 2000 килокалорий за следующие 48 часов.
Как подтверждают отзывы, достаточно всего одного месяца занятий для получения визуального результата и значимого сдвига в весе и общей физической форме.
Всегда можно записаться на пробное занятие, чтобы понять, подходит ли методика с электростимуляцией мышц для конкретного человека.
Просмотров страницы: 275