Среди всех видов восточных единоборств каратэ шотокан (сётокан) пользуется большой популярностью. Многие тренеры по всему миру учат каратистов особенностям данного стиля, технике защиты и ведения боя. Также в стиле шотокан есть уникальная система подготовки спортсменов, упражнения для укрепления мышц и улучшения моральной устойчивости.
Большинство стилей единоборств учат правильно наносить удары, правильно их блокировать, чтобы нанести наименьший вред себе и наибольший урон противнику. Каратэ шотокан отличается также умением работать с психологией боя.
Например, можно научиться внушению чувства спокойствия и умиротворенности перед боем, контролировать действия противника, вынуждая его допускать ошибки. Самые опытные мастера умеют контролировать вегетатитвные реакции (легкость в ногах и руках).
В процессе тренировки каратисты учатся делать движения рук легкими, а удары максимально сильными. Философия стиля учит контролировать все свои действия, управлять телом и быть максимально эффективным во время боя, тренировочного спарринга и в повседневной жизни. Поэтому занятия становятся нечто большим, чем просто отработка ударов на партнере. Меняется философия и умение управлять своим телом.
Как начать заниматься каратэ шотокан?
Каратэ шотокан в Москве является популярным стилем. Выберите лучший клуб в городе, в котором тренируют профессиональные мастера. Познайте и прочувствуйте на себе боевое искусство, которое улучшит ваше здоровье, качество жизни, мышление. Большинство людей, которые регулярно занимаются этим стилем, становятся более спокойными, умиротворенными сдержанными.
Карате спорт является не просто интересным хобби. Это способ оздоровиться и укрепления иммунитета организма. Позитивный настрой на тренировках помогает преодолеть свои страхи, научиться сдерживаться и быстро успокаиваться в любых ситуациях. Нужно лишь всерьез отнестись к новому хобби, попробовать разные направления и определиться с лучшим стилем каратэ, который подходит вам по всем критериям.
Начните заниматься спортом в ближайшее время. Это кардинально изменит вашу жизнь. На бытовом уровне начнете чувствовать себя лучше, повыситься выносливость и умение быстро решать любые проблемы. Также появится физическая и спортивная подготовка. В любой конфликтной ситуации удастся постоять за себя и близких людей.
Просмотров страницы: 837