Кроссфитом можно назвать относительно новое фитнес- направление. В него включаются многочисленные упражнения. В занятия могут быть включены тренировки со своим весом. Помимо этого возможны отягощения, что зачастую предполагает использование штанги. Тренинг – это не просто подъем/опускание тяжестей. Возможно использование вращений и бросков.
Штанга, которая используется в кроссфите, немного не похожа на снаряд, применяемый тяжелоатлетами. Существует несколько особенностей. Например, есть диски («бамперы»), для изготовления которых применяется резина. Это позволяет не повреждать пол при бросках, сами блины не будут разрушены, хотя нагрузка на них высока.
Кроссфит гриф также имеет некоторые особенности. И о них стоит узнать подробнее, тогда покупатель сделает правильный выбор, который станет отличным подспорьем для функционального тренинга.
Материал
Грифы, применяемые в функциональном тренинге, а также в тяжелой атлетике, созданы из стали. Правда, это утверждение может ввести покупателя в заблуждение. Когда будете делать выбор, учтите марку стали, от нее зависит качество продукции.
Зачастую грифы создаются с применением «пружинящего» металла. При нагрузке происходит его прогиб, но обязательным моментом является возвращение в прежнее состояние. Если продукция стоит очень дешево, то этим свойством она не похвастается. Начиная с0 150 кг происходит деформация снаряда, они не могут вернуться в исходную форму. Изделие снова не используешь, вот почему стоит отдать предпочтение качественным грифам, которые выделяются своей высокой прочностью.
Существуют товары, способны справиться с нагрузкой 1500 кг! И при этом деформация не происходит. 2 т на посадочных втулках также не станут проблемой. Подобный гриф – это лучшая покупка для всех, кто занимается кроссфитом. Правда, на него придется раскошелиться. При желании можно найти более дешевую альтернативу, что позволит сэкономить.
Посадочные втулки
Их качество играет важную роль, на него нужно обратить внимание при покупке грифа. Вращение, когда спортсмен выполняет упражнение, должно быть свободным.
Просмотров страницы: 1037